건강지식58 라인을 잡아주는 운동법 성공적으로 습관화 하기 라인을 잡아주는 운동은 여성에게 꼭 필요한 운동중 하나입니다. 물론 남자의 라인을 잡아주는 것도 섹시하게 느껴지게끔 할 수있죠. 이러한 라인 운동은 남녀노소 막론하고 꼭 필요한 운동중 하나입니다. 그렇다면 효과적으로 라인은동을 할 수 있는 방법과 매일 운동하겠다고 마음만먹고 하지 않은 당신에게 꼭 알려드리면 좋은 방법을 소개합니다. 라인운동은 전체적인 큰 근육보다는 작은 근육을 사용해서 잔 근육을 만드는 것이 가장 아름다운 라인을 만들 수 있습니다. 스트레칭. 요과, 필라등 다양한 운동이 있는데요. 그 중에서 밴드를 이용해서 집에서도 쉽게 라인을 잡아주는 운동법을 소개 합니다. 1애플힙 탄탄한 허벅지 만들기 1 바닥에 무릎을 대고 엎드린 상태에서 손은어깨 널비만큼 멀리고,엉덩이와 무릎은 일직선으로 놓이도.. 2018. 1. 4. 치약의 놀라운 효과 치약은 양치를 사용할때만 많이들 사용하고 있습니다. 그러나 치약속 다양한 성분때문에 다른 용도로 사용하는 것또한 좋은 방법중 하나입니다. 오늘은 우리가 잘 알지 못한 치약의 놀라운 효과를 알려드리도록 할께용~ 1. 손냄새 제거 양파나 생선 등 요리를 하고 나면 손에서 양파썩은내와 생선 비릿내가 진동을 하죠. 아무리 닦아도 가시지 않은 냄새에는 치약을 사용해서 손을 씻어 보세요. 치약의 패퍼민트의 성분 때문에 냄새가 많이 사라짐니당! 2.하얀운화가 더러워 졌으면? 하얀운화 이쁘긴 하지만 금방 더러워 지기 때문에 많이 고민합니다. 요즘 신발 값도 이만저만비싼게 아니잖아요. 이러한 하얀 신발을 치약으로 세척해보세요 그러면 비누로 닦을 때보며 더 깨끗해 진다고 합니당!단! 색소가 들어가 있는 치약은 피해야 된다.. 2018. 1. 4. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음
