건강지식58 암 환자가 절대! 먹으면 안되는 의외의 음식?! 가족중 암환자가 생기면 커다란 충격을 받는다. 주변에서 의료시설이 잘 되어있다고 한다. 그러나 진짜로 경험한 사람은 알 수 있다. 얼마나 힘든 병이라는 것을.... 음식이 암을 치료 해 줄수는 없지만 확산을 방지하는 효과는 가져 올수 있다고 한다. 암 세포의 주 영양분은 탄수화물이다. 아무리 먹어도 허기가 지고, 아무리 먹어도 영양분은 암에게 간다. 그렇기 때문에 식사에서 탄수화물을 줄이는 것이 좋다고 많은 의사가 말을 한다. 오늘은 암환자들이 먹으면 안되는 음식을 알아 보자 7위: 카페인 커피, 녹차, 홍차 등 카페인 음료는 암세포 성장을 촉진하고 항암제 효과를 감소시킬 수 있다. 카페인 섭취를 줄이고, 오전 10시~12시 사이에 한 잔 정도만 섭취하는 것이 좋다. 루이보스티, 페퍼민트 티 등 카페인이.. 2024. 4. 9. 달콤함 뒤에 숨은 위험! 고구마가 우리 몸에 미치는 5가지 충격적인 진실 고구마는 남녀노소 누구나 좋아하는 달콤한 채소이지만, 잘못 먹으면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 고구마가 우리 몸에 미치는 5가지 최악의 시나리오와 안전하게 즐기는 방법을 알아봅시다. 1. 신장 기능 저하: 고구마는 칼륨 함량이 높아 신장 기능이 약한 사람들에게는 위험할 수 있습니다. 칼륨 배출이 원활하지 못하면 혈액 내 칼륨 농도가 높아져 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다. 2. 검은 무늬병 고구마: 고구마의 검은 반점은 강력한 독소를 가진 병원균의 흔적입니다. 이 독소는 폐와 간에 심각한 손상을 줄 수 있으며, 심지어 사망에 이를 수 있습니다. 검은 반점이 있는 고구마는 절대 먹지 말고, 조심스럽게 살펴야 합니다. 3. 혈당 조절 문제: 고구마는 익히는 과정에서 당화 작.. 2024. 3. 25. 1000모 심어도 대머리가 되는 유형 5가지 모르면 ㅈ됨 탈모, 당신의 삶을 갉아먹는 묵묵한 침입자! 머리카락은 단순한 외모의 요소가 아니다. 풍성한 머릿결은 건강과 활력의 상징이며, 자신감의 원천이기도 하다. 하지만 탈모라는 묵묵한 침입자가 당신의 삶을 갉아먹고 있다면? 탈모는 유전적인 요인뿐 아니라, 잘못된 생활습관으로 인해 악화될 수 있다. 오늘은 당신의 머릿결을 지키기 위한 **'탈모 악화 원인 되는 5가지 생활습관'**을 파헤쳐보자. 1. 샴푸, 너무 자주 하는 게 탈모의 원인이 될 수 있다? 샴푸는 두피의 먼지와 피지를 제거하는 중요한 역할을 하지만, 너무 자주 하거나 뜨거운 물을 사용하면 오히려 역효과를 낼 수 있다. 샴푸는 하루에 한 번, 미온수로 하는 것이 좋다. 또한, 두피를 부드럽게 마사지하듯 씻어주고, 샴푸 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼하게 .. 2024. 3. 12. ○○모르고 절대로 금연 하면 안되는 이유 새해 목표 중 항상 자리잡은 금연 흡연자 금연 항상 생각 하지만 쉽지 않다. 수 많은 유혹 과 참는다는 스트레스... 그래도 올해 금연 한다면 무조건 도움 되는 방법 알려주겠다. 금연 3시간차 아직은 버틸만 하다. 일 하다가 가끔씩 쉬는 시간이 나를 유혹하지만 괜찮다 껌 과 사탕으로 잘 버티고 있다. 점심시간 식후ㄸ! 커피 한잔과 담배 미친듯이 땡긴다. 옆 동료가 말한다 "담배 피러 가자..." 속으로 'ㄱㅅㄲ'라고 생각 했다. 참는 것도 힘든데 자꾸 자극 하는 동료가 열받는다. 그래도 아직 1일차 버티자. 오후 일 하는데... 잡생각이 든다. 왠지 초조하고 불안 하다. 그때 마침 옆동로가 실수 한다. 평소라면 "괜찮아~ 그럴수 있어 다시 해봐" 라고 말하지만 나도 모르게 짜증을 낸다. 그냥 펴야 하나?.. 2024. 1. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
